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怎么做时间才能久一点
不管做什么事情，想要坚持的时间长一点，那么最关键的还是要靠自己的毅力了。只要自己有着足够的毅力，没有完成的事情，严格要求自己一定要坚持下去，不能让自己因为任何原因去放弃。
说了很多关于把时间浪费了的话，究竟怎样才能让时间高效运转起来呢？首先，思想上要将它与自己的目标挂钩，然后，将目标按流程设定下来，这里得按做事的轻重缓急来排序，依照事件或事物的主体线索来展开。
保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。当你感觉自己接近高潮，换新的姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。除了帮助你更持久，这也给你更加有趣和多变的性体验。
问题一：男人怎么才能更加持久 1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3–5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。
如何让自己的恋爱时间更长久?
1、建立信任和尊重 在任何恋爱关系中，建立信任和尊重是至关重要的。你需要让你的伴侣知道你是一个值得信赖的人，同时也要尊重对方的感受和观点。对于一段长久的关系来说，互相信任和尊重是必不可少的。
2、要让自己的爱情长久，可以从以下几点去努力： 建立良好的沟通和信任：沟通和信任是爱情长久的基石。在爱情关系中，双方需要建立起良好的沟通渠道，彼此坦诚相待，互相倾听和理解。
3、保持新鲜：恋爱中的激情和浪漫往往会随着时间的流逝而减少或消失。恋人之间应该不断地创造新的回忆，尝试新的事物，给对方惊喜和温暖，保持对彼此的兴趣和吸引力。
夫妻生活怎么样做时间才能更长久
1、保持耐心和宽容：在尝试新方法和技巧时，保持耐心和宽容。每个人的需求和喜好都有所不同，给彼此足够的时间和空间去适应和探索。 学会放松：在过程中尝试使用深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等方法来放松身体。
2、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。
3、要想时间久一点，那么就必须要多进行一些运动。运动可以让你的身体更好的为提供能量。所以，在之前，你不妨多做一些运动，比如说去户外进行一些运动。
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