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抬东西时闪腰了怎么办
1、对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。
2、其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。
3、急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。
拿重物时候腰椎突然像针一样然后疼痛
1、对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。
2、首先第1类是肌肉的疼痛，因为你在弯腰的这个过程中是需要很多肌肉进行协调运作的，但是如果你弯腰的姿势或者动作不对，对肌肉和脊柱的损伤也是非常大的，因此出现这样的问题一定要提前注意。
3、问题分析： 根据您所说的情况，患者有腰部闪挫伤病史，现在出现腰部疼痛的现象，考虑还是由于腰肌病变或者腰椎间盘突出引起的可能性大。
4、骨科疾病方面，由于外伤、急性腰扭伤，或者在搬重物的时候，姿势不正确，造成肌肉拉伤、小关节紊乱等，也都会造成腰部突然疼痛。
5、出现腰椎突然疼痛，可能是因为长期劳累、睡姿和坐姿不正确导致腰椎压迫也可能是因为腰间盘突出引起的。这种疾病经常发生在中老年人群体中，除了和身体自然衰老原因有关以外，还和平时过度劳累有关。
6、在生活当中很多年轻人也会出现腰背疼痛的问题可能是由于突然变换坐姿导致小关节移动之后，出现问题，导致短时间内的腰椎疼痛现象，对于这一现象可以治疗方法也比较简单，就是回到原来的坐姿，就可以很快地缓解疼痛。
抬重物后腰部疼痛躺下要起来就疼怎么办
1、该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。
2、奇正消痛贴，外用。将小袋内稀释剂均匀涂在药垫表面，润湿后直接敷于患处或穴位。每贴敷24小时。
3、急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
4、腰围需要买那种硬质的腰围，其特点是在腰围的后侧有纵型的钢条支撑。热敷缓解疼痛可以在腰痛的部位做一下热敷。
用力过大抬东西腰伤了这么办?
在3～4周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰背肌功能锻炼，以求及早恢复肌力。早期锻炼不宜过多，先从静止状态下肌肉自主收缩开始，无明显疼痛后再增加活动量。对症处理 视病情需要可给予止痛、镇静及安眠药物等治疗。
腰伤尽快恢复：仰卧保健法 腰疼患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
向人社局申请工伤认定，单位要在事故发生的一个月内申报，如果单位不申请，则工伤职工或者近亲属在一年内提出认定申请。
腰椎间盘突出，不是很严重，一般不需要住院治疗，疼痛严重可以考虑打封闭针，疼痛缓解后可以去做理疗，推拿，按摩，推荐你去中医院的按摩科，推拿一段时间可以有望治愈。平时，注意避免用腰力和用力不当，避免剧烈运动。
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