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男士健康小常识
⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。 肚脐辨病法 ①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。 ②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。
常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。少吃点，多记点。
成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克，钙的来源充足，其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收，在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。
秋季男人养生小常识 适当加减衣服 只要进入了十月之后，气候就会变得特别复杂，尤其是在早晚的时候，温差会非常大。所以，在生活中男性一定要注意衣物的增加，避免受凉。但是又不能够穿的.太多，这样也会造成感冒。
男性健康的标准有哪些?
1、世界卫生组织推荐的计算方法：男性：(身高cm-80)×70%=标准体重； 女性：(身高cm-70)×60%=标准体重。
2、男性健康的十大标准：有充沛的精力在白天时，精力非常充沛，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。
3、健康的中年男性，可以达到这个标准。一般来说，男性到了60至65岁之间，开始发生听力衰退，如果提前发生比较严重的听力变化，那就是听力器官出现了病理性变化，该去医院就诊了。血压：稳定在90-140毫米/汞柱。
4、男性健康的自我检测：体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。体温基本为37℃左右，每日的体温变化不超过1℃，超过1℃者为不正常。
5、腰围也是判断身体素质强弱的一个标准，男性的肚子一胖，就可能更容易患上心脑血管问题，对健康非常不利。
6、健康体质的标准有哪些1 生理标准 首先，从形体上看，平和体质的人体形匀称、健壮。差不多男的像体操王子，发的像跳水公主。达到这一点就比较难了，一大半人群就被涮掉了。
男人生活中应该注意哪些健康问题?
排除疾病：必要时应去医院，排斥泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病，各种全身性慢性疾病等，男性健康一定要及时关注，身体出现毛病，首先要想到去医院。
作为一名男性，在生活当中难免需要应酬，甚至要喝酒，那么就需要注意这个酒精肝和预防这个啤酒肚的问题。想要预防，那么就是适当的减少这个应酬，哪怕是喝酒，都应该要减少这个喝酒的量，这样才能够保证身体健康。
长期紧张、焦虑和压力过大会导致心理健康问题，甚至引发抑郁症。因此，男性应该学会放松自己，适当调整工作与生活的平衡，关注自己的情绪和心理需求。男性在饮食上也需要注意禁忌。
每个人都想要拥有一个健康的身体，那么到底男性在日常生活中该怎么保养呢？男人健康常识五要点第一条，不要吃太多的肉，多吃青菜和谷类。平时煲饭可以放一些粗粮，最好能占到总量的四分一。
男人养生保健要注意肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
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