如何让男性变长（有什么办法可以让男性变大变长）

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想让阴茎变大可以通过手术的方式解决，比如阴茎延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。

第增大阴茎的容量及阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大。第由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。

有两种方法可以增加尺寸。一种是阴茎延长术，阴茎延长术是近些年来流行的一种男性生殖整形手术，它不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能，极大地提高了男性性生活质量。

1、科学饮食：针对一日三餐一定要准时吃，尤其是早晨的饭。早餐不但要吃饱了，还要吃的有营养成分，才会补充人体动能。晚餐得话尽量避免吃一点，饮食搭配规律性了，人体就不容易出现错乱，营养成分上来了，就会生身高。

2、身高很大程度上主要由遗传决定，在男性21岁骨骼闭合之前想要长高一定要注意多做运动，例如篮球、羽毛球等，并且也要注意晚间保持充足的睡眠，人体生长发育通常发生在夜间，只有充分休息才能够更好的长高。

3、给你快速长高的10个方法弯腰拉伸保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。

4、多运动。长高靠单单补充营养是不够的，我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。保持充足的睡眠时间。

5、男生长高的科学方法营养篇吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。

6、青春期的男孩子长高非常迅速，也是长高最快的阶段，所以在这个时期要进行充分的努力让男孩子的身高更满意。

其次，要想让男性生殖器变长，还可以通过按摩来达到目的。按摩可以促进血液循环，增强男性生殖器的血液供应，从而达到变长的效果。此外，还可以通过拉伸来达到变长的效果。拉伸可以增加男性生殖器的细胞，从而达到变长的效果。

想让阴茎变大可以通过手术的方式解决，比如阴茎延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。

要穿内裤，让阴茎有充分生长的空间因为阴茎海绵体的发育和身体骨骼的发育一样都是在人睡眠的时候，没有束缚自然会长的快些。同时要注意营养，多吃些韭菜，和稍有咸味儿的饭菜，注意腰部的保暖，不要受凉。

你好.成人阴茎勃起后长11-16cm，周长8cm；自然状态下长7-9cm，周长9-4cm。阴茎短小可以通过手术治疗。目前最有效的方法是通过阴茎延长手术。

想让阴茎变大可以通过手术的方式解决，比如阴茎延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。

★阴茎增大的几种疗法性激素：适于性腺功能低下性阳痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，连用2周；促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。

临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。

1、别穿紧身内裤男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤。

2、分散注意力性生活过程中，思想过于集中，太过兴奋、激动会导致性高潮提前来临，提前射精。患者在进行性生活时，可以分散一下注意力，保持轻呼吸，尽量让大脑不要受到过多刺激，可延长性生活时间。

3、最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3–5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

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