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手淫该如何补回来,已戒。
病情分析： 建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
这种早泄一般都是功能性的早泄，彻底戒除手淫的不良习惯并坚持进行一段时间的调理后一般可以恢复正常。平时要注意适当的锻炼身体，增强体质；不要吸烟饮酒，不要饮用浓茶咖啡；注意心态平和，避免压力过大。
可以回到从前的状态，只要现在开始戒掉手淫，加强锻炼身体，几个月后就能恢复到从前，年轻人身体的自我恢复功能是很强大的。
手淫十几年了,如果戒了能恢复健康吗
完全可以恢复的。通过戒除而恢复的人有很多，恭喜您也踏上这条回归健康的路。
可以肯定的告诉你，能养回来的，手淫过度导致的一系列不适，只要戒掉手淫，慢慢都能恢复的。但不要着急，恢复好的话可能要几个月的时间。
你好，那要看你平时手淫的是否过于频繁，经常手淫的话要一至两个月左右才会恢复。 要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。
基本可以恢复。但是光戒肯定不够，不仅仅要戒，要学会养生，饮食有规律并且少吃油腻荤辛的，还有就是最重要的早起早睡，不要熬夜也不要晚起等。
肯定可以康复，现在戒掉是最好的时机，赶紧下定决心彻底戒掉，你手淫年龄偏小，身体透支应该有点严重，再不戒掉，身体会出大问题的。千万不要像我病痛缠身才后悔，尿刺痛尿频尿急，滴白。
长期飞机打多了怎么补
宜清心寡欲，摒除杂念，修身养性；注意休息，避免熬夜、过度劳累，规律作息，保证充足睡眠；保持良好心态，多进行有益身心健康的活动，坚持适当运动；饮食宜清淡，少食肥甘厚腻、辛辣生冷等刺激性食物。
多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。
可以买点生板栗，晒着。没事就去吃几颗。也不贵4～6元一斤。然后没事的时候，双手反复搓，放在你的后腰上温下。
意见建议： 手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理 建议食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。
打多了飞机怎么补回来
1、对于打了十几年飞机能否自动恢复的问题，答案是肯定的。身体具有强大的自我修复能力，只要停止这种不健康的习惯，身体就会有机会恢复到正常的状态。
2、平时可以多吃，山药，红豆薏苡仁，韭菜黑木耳等。
3、首先你要做的就是戒除手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.或者也可以吃六味地黄丸。
飞机打多了怎么补回来
那么打多了飞机怎么补回来？长期过度手浮怎么补救呢？我们一起来看看。
首先你要做的就是戒除手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.或者也可以吃六味地黄丸。
可以买点生板栗，晒着。没事就去吃几颗。也不贵4～6元一斤。然后没事的时候，双手反复搓，放在你的后腰上温下。
多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。
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