1113岁的美白方法（13岁最简单的美白方法一周见效学生）

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1、补水：补水不仅要体现在日常多喝水，也要让皮肤喝水，可以使用补水的护肤品，11-13岁的孩子皮肤富含胶原蛋白，看上去比较水嫩，因此要使用刺激性小的护肤品。

2、可以采用白糖洗脸、鸡蛋清敷脸、涂牛奶、西瓜汁美白、多补充维生素这些方法美白。建议还是少接触化学护肤品和化妆品。那样对皮肤有很大伤害。用白糖洗脸白糖不仅能内服还能外用，是一种很好的辅食材料。

3、~13岁几种简单有效的美白方法美白方法先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

4、脸怎么变白简单方法12岁1 银耳美白汉高祖刘邦的皇后吕雉，每天早上起床都要喝一碗银耳粥以达到保养皮肤和美白的效果。与冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。银耳是美容佳品，被称为平民燕窝。

5、防晒。包括涂防晒霜、打遮阳伞，软防晒和硬防晒要结合。防晒对保护肌肤极为重要，青少年户外活动较多，经常忽略防晒。

1113岁的美白方法（13岁最简单的美白方法一周见效学生）

睡前喝牛奶并用牛奶敷脸，如果将喝牛奶和敷牛奶面膜一起使用，能够更好的控制酪氨酸酶分泌黑色素，从而就可以改善肌肤上黑色素的沉淀，有效地达到美容美白肌肤的功效。

美白秘诀六：摄取活血的中药美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。

保持良好的生活习惯。作息规律、饮食健康都对肌肤有益。多喝水、多吃蔬果可以帮助排毒和补充营养，从而改善肤色。减少熬夜和烟酒等不良习惯也能有效改善皮肤质量。您还可以选择一些适合肤质的美白产品。

1、不用化妆品使皮肤变白的方法。多吃富含维生素C的蔬菜和水果。食疗调理可以由内而外的使皮肤变得白皙细致，散发迷人的光彩。平时应该多吃一些橙子，柠檬，西红柿，绿叶蔬菜，黄瓜等等，能有效美白皮肤，还能补充水分。

2、快速美白的方法之西瓜泥：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

3、将一块嫩豆腐，搓成泥揉搓在脸上可以美白，豆腐里含有大量大豆异黄酮，可以活化肌肤，恢复肌肤弹性。

4、常吃白萝卜能降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。其实，吃枣确实可以防止色素沉着。荔枝：中医认为荔枝能“益人颜色”。

1、适合中学生的美白方法1 方法一：淘米水洗脸淘米水大家一定都会知道，就是洗米留下来的水，可以说是非常经济了。淘米水自然是不会伤害我们的皮肤，我们用剩下的淘米水直接就可以用来洗脸，美白效果是非常好的。

2、中学生美白护肤的方法有以下几点：补充维生素：维生素C和维生素E都具有美白的效果，因此可以适量补充维生素片或含有这两种维生素的食物，如番茄、猕猴桃、橙子等。

3、中学生该如何美白？1 一用白糖洗脸白糖不仅能内服还能外用，是一种很好的辅食材料。

4、初中生的美白方法：牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。

5、美白：喝柠檬水。每天在洗脸水里放上几滴醋，就能起到美白的作用，还能消炎。十点至两点不宜出门。做好防晒工作。户外活动回家必须洗澡。茶叶洗脸。

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