亲密关系的全面技巧（亲密关系全面技巧李中莹）

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李中莹老师很早将NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。

在看这本书前，我正好思考了爱是什么，我觉得爱是发自内心想对一个人好并且不求回报。结果看到了书里的答案：“‘爱’只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。

根据埃里克森的成长阶段论，一个人从出生到死亡，一共会经历八个心智成长阶段。

正确的态度是：在一个家庭中，夫妻关系的重要性占51%，亲子关系的重要性占49%。无论孩子怎样，应始终坚持夫妻间亲密和谐的关系。01 夫妻之间的争吵孩子内心深层的信念是：父母都是完美的、绝对不会错的，并且都是要完全支持的。

环境准备选择幽静、私密的环境(电影院、小车里、家里、小径、公园里的小路、傍晚的小树林、电影院)。吻前小心机保养嘴唇(涂唇膏)。清新口气(漱口水、口香糖)。

接吻技巧1：舔。接吻：用舌头舔对方的上下嘴唇，让对方感受舌头上味蕾被舔的感觉。注意保持充足的唾液。如果唾液太少，干舔会让你感觉不舒服。接吻技巧二：咬吻。

第一部：脸颊吻先用深情的目光凝视着他，突然给他一个拥抱，然后像妈妈亲小孩一样，以咀唇接触对方的脸颊。是相当温柔的吻。第二部：舔吻用舌舔对方的上下唇，让对方获得快感。

深吻是一种更加亲密的接吻方式。进行深吻时，需要掌握好舌头的运用技巧。首先，应当口腔打开，舌头稍稍伸出，然后与对方舌头交织在一起。不过，在进行深吻时，注意力度不要过猛，以免伤害对方。

情侣间吻到停不下来的技巧1 轻啄式的轻吻，刚开始的时候可以在对方的嘴唇上轻轻地啄一下，然后慢慢的吻，激发起双方的激情。

初级阶段接吻方法轻吻以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。吸吻轻轻的吸吮伴侣的唇部，可用自己的唾液轻抹在伴侣的唇部，然后吸吮干净。

1、避免冲动行为：情绪不稳定的人可能容易做出冲动的行为，这可能对亲密关系产生负面影响。尽量学会控制自己的行为，避免在情绪高涨时做出决定。倾听对方：在亲密关系中，倾听对方的感受和意见同样重要。

2、亲密关系中的情绪拉扯是一种常见的现象，它通常发生在两个人之间的情感需求和期望不一致时。例如，一个人可能希望在亲密关系中得到更多的关注和支持，而另一个人可能更需要独立和自由。

3、寻求亲密关系支持：如果情绪问题较严重，考虑参加情绪管理或情绪智力培训课程，增加处理情绪的技能。共同成长：情绪不稳定的人和伴侣可以共同成长，一起面对情绪的挑战，并寻找适合双方的解决方案。

4、长期的亲密关系需要交流和共享，如果一个人在情绪上失控，可能会破坏了这些关系中的信任和交流，这会对亲密关系产生不利影响。情绪稳定也有助于建立健康的亲密关系。

亲密关系的全面技巧（亲密关系全面技巧李中莹）

1、说出内心的感受，并且接受父母在谈话中的引导。

2、根据埃里克森的成长阶段论，一个人从出生到死亡，一共会经历八个心智成长阶段。

3、最初的五个阶段，应该在21岁之前完成。今天的心理障碍与成长过程中的心理需求未能得到满足有很大的关系。

1、然后，再看看那件引发情绪的事情，里面还有没有对你有帮助的地方，若有，重复上面把价值意义放在心中的过程；若无，你现在可以再按那隐形的按钮，让剩余的情绪变成微粒飞到“情绪的我”那边去。

2、根据埃里克森的成长阶段论，一个人从出生到死亡，一共会经历八个心智成长阶段。

3、人可以每天过得轻松满足，以至人生成功快乐，在亲密关系上也一样。只有正面地去面对真正的问题，明白其中的破坏因素，并学习有效的思想模式和行为模式，我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。

4、④你更懂得怎样训练自己，去发展另外一两种内感官的能力，让自己三个内感官的运用更为平衡，以提升自己的接受能力和人际关系。

5、读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情，坦率地讲，这本书读完之后并没有太深的感触，甚至每个章节的内容都不曾记得，通过大家的分享讨论，又仔细的翻读后，才有了更深的感悟。

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